view-top

  • 다산댁·다신
  • 2024.09.28 23:07
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
9.28.토.간단2203일차.

주말이라 늦잠을 잤더니 단식시간이 길어졌어요ㅎ

오늘은 모처럼 샐러드 준비해서 먹었어요ㅎ
삶은계란 두개, 군고구마 1개, 닭가슴살,상추과 야채,견과류, 치즈,계란 스크램블 2개, 올리브유 두스푼 넣고 먹었더니 배가 엄청 부르네요

붉은색 장 본것이 하나도 없어서 조금 아쉬웠어요ㅋ

그런데도 밥은 먹고 싶어서ᆢㅋ

잡곡밥 한 숟가락에 들깨 북어 미역국 말아서 김치랑 먹었어요

모임에서 저녁 먹으러 가는데 저는 안 갔어요ㅎ

오늘은 만사천보 이상 걸었는데 반 정도는 황토길 맨발걷기 했어요~^^
  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+11
2240일차 식단 ㅣ랫풀35 kg!
2 15 탄탄원츄

썸네일

+14
2239일차 식단
3 10 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 09.29 00:50
  • 샐러드에 고추가루를요?ㅋ
    어떤맛일까요?
    진짜 제가 그래요
    밥 안 먹으면 너무 허전해요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.28 23:19
  • 오! 탄단지 골고루 드셨네요! 붉은색은 고추가루 좀 뿌려주면 되요 ㅎㅎ한국인은 밥안 먹으면 밥 안먹은 기분이라 들었어요. 이해가 안가지먼 ㅎㅎ 수고하셨어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글