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  • kanggu·입문
  • 2014.07.13 13:14
Q.운동 너무너무 하기싫어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절이랑 굶는건 자신있는데 운동이 너무 하기싫어요 ㅠㅠ 운동을 안해서 그런지 일정 몸무게가 되면 더이상 몸의 변화도 없고 무게도 변화없고 그러더라구요 ㅠㅠ 그래도 하기싫다 ㅠㅠ
  • kanggu
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댓글 (7)

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정석
  • 비타정민:-)
  • 07.14 02:59
  • 저도 예전에 운동하는걸 정말 싫어해서 식이조절만 했다가 한번 폭식했는데 요요온걸 보고 운동에 재미를 일부러 붙이기 시작해서 지금은 운동을 하면 재미와 뿌듯함을 느껴서 꾸준히 하고 있어요! 음악이나 춤 좋아하시면 일단 음악을 들으면서 가벼운 운동을 한다거나 춤을 추면서 운동에 재미를 붙여보시는게 어떠세요?
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정석
  • ranee
  • 07.13 20:20
  • 하루 10분이라도 조금씩^^
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초보
  • 뀨뀨망
  • 07.13 17:09
  • 저도ㅠㅠ그래도해야겟다싶어서 하려구요ㅠ
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지존
  • 해피숑
  • 07.13 14:24
  • 조금씩 횟수 늘려가는 여러가지 운동법들 꿀팁게시판에 있어요~부담없이 하기 좋아요.
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정석
  • 사냥꾼임돠
  • 07.13 14:07
  • 목표설정하고 하시면 금방하실꺼에요 거울이랑친해지기 ㅎㅎ
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다신
  • 49쩜9
  • 07.13 13:53
  • 완전 공감! ㅠㅠ
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정석
  • 늘씬하게
  • 07.13 13:36
  • 저두 운동 안해봐서 시작하는것도 힘들더라구요~
    그래서 10분만해도 땀나는 운동으로 시작했어요~ 이제 이틀됐네요~ㅎ
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