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  • Khan^·다신
  • 2024.10.05 06:12
k 1일)새로운 날. [ 성공1, 실패 0. -0.2kg ]
2024. 10. 4(금) 73.2kg

새롭게 시작한 도전 첫날
만보이상 걸었고 ㆍ 운동도 좀 했는데
여전히 먹는거에 약하다.
오늘은 식이에 좀더 신경쓰자
  • Khan^
  • 원하는대로 바라는대로
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댓글 (2)

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지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 10.06 09:16
  • 식단 훌륭하신데요~~그래도 함께 노력해보아요🧡🧡🧡
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정석
  • jybyun11
  • 10.05 10:16
  • 확실히 외식으로 단백질 채우기가 힘들죠. 그래서 저도 외식할때는 롯데리아나 맘스터치의 치킨버거를 애용하니까요.
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