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  • 과거로...·입문
  • 2015.01.04 11:12
Q.도와주세요~ ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
10kg을감량해야하는데요 최대한쉽고빠른다이어트방법없을까요? ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 쏘머즈
  • 01.04 11:43
  • 칼로리랑 운동량계산하면서 하니, 1주일에 1킬로는 빠지네요. 7천칼로리가 1킬로니까 가능할꺼예요. 화이팅
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초보
  • 치즈루
  • 01.04 11:25
  • 솔직히 말하자면 실패랑 요요위험이 잇는게 빨리빼는거예여..근데도 빼야된다면...하루에한끼먹고 운동하면 이틀에 1~2kg 빠질걸여? 당연한건데, 조심하셔야되여. 규칙적인생활꼭하셔야 버틸수잇을거예여. 화이팅
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