view-top

  • 뱅구뱅글·초보
  • 2024.10.15 21:32
Q.필라테스 전후 유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동은 필라테스 전 후 언제가 좋을까요??
  • 뱅구뱅글
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 저녁 식사
3 25 뚜정져
식욕억제 보조제 효과
4 105 뱅구뱅글

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 10.15 21:48
  • 헬스 할때는 유산소로 20~30분 몸풀고 근력 들어가는게 좋다는데
    필테는 제가 해보니 별 상관 없더라고요
    근데 유산소를 먼저하면 근육 움직임은 부드러운데 기력이 좀 딸려요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글