988/ 1433 kcal
208/ 238 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
곤약 (1/2소접시, 50g) | 4kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
들깨미역국 (3/4인분) | 74kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
대추토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유저지방 (1회분, 200ml) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
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