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  • umiming·초보
  • 2024.11.04 14:33
Q.이렇게 빼면 요요 오겠죠???
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작한지 한달째인데 먹으면 살찔까봐 하루에 한끼밖에 못먹겠어요ㅠ 먹는것도 포케나 샐러드 먹구요 간식은 아예 안먹어요... 이렇게 빼면 요요 심하게 오겠죠??
  • umiming
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하루 한끼 다이어트 하면서
0 5 umiming
다이어트 고민입니다
2 13 뚜정져

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정석
  • 수니수니맘
  • 11.04 14:42
  • 네 ㅜㅜ
    저칼 하면 지방 쌓는 몸이되니 기초대사량 +200~300이상 더먹고, 탄수와 당줄이기 꼭 하세요!

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