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11월 06일 (음식 1858kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 455kcal
1858/ 1995 kcal
650/ 332 kcal
아침식사595kcal(32.02%)
쌀밥
310kcal
콩나물무침
28kcal
무말랭이무침
24kcal
[동원] 통그릴비엔나
198kcal
35kcal
오전 간식264kcal(14.21%)
식빵
111kcal
크림치즈
62kcal
우유
32kcal
[하림] 구운계란흰자
59kcal
점심식사263kcal(14.16%)
현미누릉지
263kcal
오후간식329kcal(17.71%)
[노브랜드]그릭요거트
170kcal
노브랜드 미니롤스 딸기맛
144kcal
[컴포즈커피] ICE 아메리카노
15kcal
저녁식사407kcal(21.91%)
쌀밥
88kcal
배추김치
20kcal
잔멸치볶음
58kcal
고들빼기김치
35kcal
군고구마
104kcal
[하림] 구운계란
53kcal
노브랜드 꿀깨맛 꿀꽈배기
49kcal
운동650kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
빠르게걷기
100kcal
스텝퍼
250kcal
  • 카@ehl7538
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댓글 (1)

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초보
  • 네@dudwoek2136
  • 11.06 20:35
  • 비밀 댓글 입니다.

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