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  • 서하seoha·초보
  • 2024.11.19 18:45
11월 19일 (음식 1492kcal, 운동 200kcal)
족발... 참을 수 없었습니다...

20151207 다이어리 일기상세

성공 222kcal
1492/ 1817 kcal
200/ 303 kcal
아침식사344kcal(23.06%)
수란
 82kcal
우유
 84kcal
콘프로스트
 178kcal
점심식사399kcal(26.74%)
잡곡밥
 219kcal
[하림] 치킨너겟
 168kcal
배추김치
 12kcal
오후간식228kcal(15.28%)
군고구마
 148kcal
사이다
 80kcal
저녁식사521kcal(34.92%)
족발
 446kcal
주먹밥
 75kcal
운동200kcal
보통 걷기
 21kcal
계단오르기 걷기
 31kcal
계단내려가기
 15kcal
조깅 달리기
 21kcal
전력질주(달리기)
 50kcal
보통 걷기
 42kcal
천천히걷기
 20kcal
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