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11월 20일( 아침식사 407kcal)

아침(19:44)407kcal
탄수화물(19.1%) 58.72 / 307g
단백질(44.1%) 24.67 / 56g
지방(26.0%) 12.24/ 47g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
[애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인
(1컵, 2g)
7kcal
두부된장국
(1그릇, 300g)
144kcal
파김치
(1/4소접시, 3g)
4kcal
양념게장
(1인분, 30g)
40kcal
무초절이
(1/4소접시, 21g)
5kcal
단감
(1개, 56g)
26kcal
더덕무침
(1/4뿌리, 33g)
34kcal
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