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  • 카@ttokky00·입문
  • 2024.11.24 20:19
11월 24일( 저녁식사 1603kcal)
저녁(20:17)1603kcal
탄수화물(15.9%) 47.42 / 298g
단백질(115.2%) 63.38 / 55g
지방(91.2%) 41.02/ 45g
감바스
(1인분, 159g)
 483kcal
스파게티
(1인분, 140g)
 220kcal
소고기구이
(1인분, 100g)
 240kcal
사케 1잔 50ml 기준
(10회, 500ml)
 660kcal
  • 카@ttokky00
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11월 30일( 아침식사 )
0 0 카@89fago
11월 24일( 야식 256kcal)
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