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11월 27일 (음식 1325kcal, 운동 85kcal)
나트륨조심 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 271kcal
1325/ 1813 kcal
85/ 302 kcal
아침식사134kcal(10.11%)
[매일] 매일두유 99.9
95kcal
39kcal
오전 간식39kcal(2.94%)
39kcal
점심식사266kcal(20.08%)
로메인 상추
24kcal
야채구이
50kcal
스리라차소스
5kcal
군고구마
62kcal
[바르닭]한입 닭가슴살 매콤찜닭맛
125kcal
오후간식286kcal(21.58%)
파리바게트 청송사과롤케이크
247kcal
39kcal
저녁식사600kcal(45.28%)
맥도날드 더블 맥스파이시 상하이 버거
446kcal
단감
48kcal
홈플러스 카라멜 팝콘
106kcal
운동85kcal
스쿼트
7kcal
런지
5kcal
힙업 브릿지
6kcal
레그 익스텐션
23kcal
스트레칭
40kcal
플랭크
4kcal
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