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12월 04일( 아침식사 393kcal)
아침(11:20)393kcal
탄수화물(17.4%) 54.65 / 314g
단백질(35.1%) 20.33 / 58g
지방(24.7%) 11.85/ 48g
오트밀
(1회분, 45g)
171kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
  • 콩콩콩쥐
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