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  • Abgusdldi·입문
  • 2016.03.15 19:51
Q.2틀 사이에 1kg정도빠졌어요..휴우
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 157 몸무게45에서 43.9로...아 근육량이 늘어야 하는데...ㅠㅜ 어떨게 해야할까요?? 몸무게 좀더 늘리고 싶은데 체지방량이 많아지는건 싫어요ㅠㅜ 어떻게해야 근육량을 늘릴수있나요? 지금 중 2입니다. 허리도 좀 안좋아서ㅠㅜ 좋은 운동없나요??
  • Abgusdldi
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