view-top

  • 카@kjskey11·초보
  • 2024.12.18 03:41
무릎이 많이 안좋은데..운동 좀 추천해주세요...!
전방 십자인대가 부분 파열 되서
꾸준히 물리치료 다니다가 호전되지 않아서
두달 전에 수술을 했었습니다
처음에는 좋아지나 했더니 더 이상 회복 되지 않더라구요..
30분 정도 걸으면 아파와요
스쿼트는 준비자세부터 아픕니다..뚀륵ㅠㅠ
할만한 운동 있을까요.?
  • 카@kjskey11
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다들하루 칼로리
0 0 지노여

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글