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  • cyeon04·초보
  • 2025.01.04 10:45
D+1 (25/1/4/토)
D+1

🍉 아침 : 쌀밥 100g + 쇠고기 미역국 210g + 오이무침 10g + 햄감자볶음 40g + 버섯전 33g

🍑 점심 : X
🍊 저녁 : 치킨 한조각 106g + 떡볶이 215g + 참치캔 25g + 샤인머스캣 3개 62g

🍋 몸무게(전날대비) : 66.5->66.5 (목표까지 -10.5kg)

🍋‍🟩 운동 : 사이클 50분
  • cyeon04
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D+1 2025.01.04
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