닭양쌈은 간편하게 닭가슴살과 채소를 함께 섭취할 수 있는 식단으로 건강관리에 적합하다고 하여 시도했습니다. 하지만 기대했던 것만큼 큰 만족은 없었습니다. 양념이 매콤하고 자극적인 편이라 저염식이나 담백한 맛을 선호하는 분들에게는 다소 맞지 않을 수 있습니다. 또한 포만감이 오래 지속되지 않았습니다.다이어트를 위해 채소와 단백질을 함께 섭취하는 구조는 좋았으나, 소스나 조리법에서 조금 더 변화를 주면 좋겠다는 생각이 들었습니다.
특히 식단 관리 후 붓기나 몸 상태의 변화를 기대했지
만, 오히려 붓기가 있는 듯한 느낌을 받아 개인적으로
아쉬움이 남았습니다. 결론적으로 닭양쌈은 간편하게
먹을 수 있는 다이어트 식단이지만, 맛이나 포만감을
고려했을 때 장기적인 식단으로는 비효율적일 수 있
다는 생각을 했습니다.
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