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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2025.01.30 08:54
01월 30일( 아침식사 232kcal)
아침(08:53)232kcal
탄수화물(10.3%) 34.03 / 330g
단백질(15.7%) 9.43 / 60g
지방(16.7%) 8.35/ 50g
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
쌀밥
(1/4공기, 32g)
 47kcal
나박김치(+사과)
(1회, 50g)
 8kcal
잡채
(1/4인분, 25g)
 64kcal
표고버섯전
(1회분, 55g)
 99kcal
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