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  • 네@ch4442·초보
  • 2025.03.20 09:11
03월 19일 (음식 1528kcal, 운동 745kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 527kcal
1528/ 1572 kcal
745/ 262 kcal
아침식사366kcal(23.95%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 153kcal
사과
 28kcal
스테비아 스윗토 방울토마토
 20kcal
[요플레] 플레인
 63kcal
저지방우유
 102kcal
점심식사506kcal(33.12%)
쌀밥
 250kcal
배추김치
 6kcal
닭볶음탕
 122kcal
콩나물냉채
 22kcal
새우 애호박볶음
 26kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 50kcal
열무된장국
 30kcal
저녁식사656kcal(42.93%)
나물비빔밥
 435kcal
봄동겉절이
 88kcal
쇠고기탕국
 115kcal
나박김치
 18kcal
운동745kcal
자유형 수영
 360kcal
보통 걷기
 385kcal
  • 네@ch4442
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03월 20일 (음식 1535kcal, 운동 360kcal)
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03월 20일 (음식 788kcal)
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