| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 300kcal |
| 훌라우프 (보통으로, 30분) | 120kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 70회) | 32kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 70회) | 32kcal |