570/ 800 kcal
1156/ 1133 kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개, 40g) | 51kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 35g) | 18kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
느타리버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
이소라 다이어트1 (80분) | 616kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
상체 (20분) | 150kcal |
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