다이어트

뭘할수있니·지존
2025.06.11 08:21

다시 2일차(-0.43)

57.42>>56.99(-0.43)
과연 낼은? 56.5으흐흐
밤에 걷기가 효과가 있는듯해요

아침
수박 호밀빵 발사믹 검은깨양배추
가지전 오디 마늘오리고기 파프리카도 두어개 집어 먹음

사진 찍어 보니 아침 참 다양하게 많이도
먹네요 ㅎㅎ
이와중에 생크림이 생각난다니..ㅜㅜ

점심
메론 열량많은데 ㅜㅜ
요로코롬 먹고 빠지는건 불가능?
계단 올라갑니다~

이것 먹고 또 롤케이크에 생크림 짜먹음

자기전 계단 25층 3번 하고 잠요

뭘할수있니
6/9~7/9까지 폭식NO!!

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beebee87
06.11 08:23
조금씩 골고루드시는거잖아용!! 완전 소식이져 저정도면!!👍👍
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뭘할수있니
06.11 09:46
그걸 혼자서 다 먹어요?라고 묻는 아들말에 다시 들여다보게 됐었는데..
그쵸? 이정도는 소식 ㅋㅋ
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beebee87
06.11 10:51
뭘할수있니 종류가 많을뿐이지 양은 다 엄청 조금 아닌가요?? ㅠㅠ그릇이 세개라서 많다고 느끼셨나봐용ㅠㅠ넘적은데...다합쳐도 500칼로리 정도밖에 안될듯여
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beebee87
06.11 10:52
뭘할수있니 고기랑 빵 빼곤 전부 계란,야채,과일이라서 살하나도 안찌는것들인뎅!!
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