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  • 뭘할수있니·지존
  • 2025.06.15 22:09
다시 5~6 일차
어제 점심 한끼먹고 얼마나 흐믓했는데
아침 몸무게 재보고 화가남요
기록하기 싫어요 몇번을 재고 또 재고
믿기지 않음

그래서 3끼 다 먹었어요

저녁 먹고 잠깐 자리에 한두시간 앉아있는데 종아리가 팅팅 손가락 부음

호르몬이상인가 싶고
그래도 지금바로 계단 하려구요
ㅜㅜ
달밤에 체조


낼부터
몰아먹지 않고 나눠서
적게 가볍게 좀 어지럽게 한주 살아보려구요

난 먹는걸 좋아하지 않는다
난 일을 좋아한다
자기체면 시작!

다시 식단도 더 바람직하게 올려볼게요!
  • 뭘할수있니
  • 6/9~7/9까지 폭식NO!!
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댓글 (6)

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정석
  • beebee87
  • 06.15 22:13
  • 몸무게도 몸무게지만 건강을 위해서!!화이팅!!!
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지존
  • 뭘할수있니
  • 06.15 22:16
  • 부러워요
    자극받고있어요
    진심 응원해요~~
    대단대단!!
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정석
  • beebee87
  • 06.15 22:20
  • 뭘할수있니 자극이 되었다니 다행입니다ㅠㅜ저는 미용도 미용이지만 살찌고나서 진짜 왜 만병의 근원이 비만이라고하는지 깨달아서 건강을 위해서도 빼야해여ㅠㅠ..뛰고싶어도 발목이아파서 못뛰어요ㅠㅠ
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지존
  • 뭘할수있니
  • 06.15 22:22
  • beebee87 저두 오른쪽 무릅다쳐서도 수영다녔었는데...관찮아졌어요
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정석
  • beebee87
  • 06.15 22:23
  • 뭘할수있니 저는 다친건아니고 살찌고나서 5분뛰었다가
    다음날부터 발목이 시큰거려서 안뛰어요ㅠ
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지존
  • 뭘할수있니
  • 06.15 22:25
  • beebee87 이젠 빠졌으니 슬슬 가볍게 움직여봐요~~
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