스위치온 다이어트 시작했어요.
50대초 다이어트 2일차네요
독하게 마음 먹고 스위치온 다이어트 시작 했어요.
하루 쉐이크만 먹고 버틸 수 있을랑가 싶었는데 배고프면 물 마시고 되긴 되더라구요.ㅋ
운동도 무리한 운동말고 유트뷰 채널 임피티라고 관절에 무리가지 않는 운동으로 홈트식으로 따라했더니 너무 좋네요. 시간도 잘가고 댄스도 무리 안돼고 어느 정도 몸이 만들어지면 그때 근력운동 하려구요
무엇보다 핸섬 하시면서 선한인상 주시는 임피티 선생님의 개인 교습 받는 느낌ㅋㅋㅋㅋ
오늘 몸무게 재 보니 바로 1.2kg 빠졌네요.
4주 끝까지 꼭 해낼거에요
함께 다이어트 화이팅합시다~~
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