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공복몸무게 58.7

아침 쉐이크

점심 방울토마토 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마스틱

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토

야식 감자 옥수수

운동 유산소 40분에 피티

오늘 집왔는데 옥수수와 감자가 삶아져있어서 못참고 한입..ㅎ

  • 롤로리
  • 욕심내지말고 한달에 2키로씩 빼자

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 뭘할수있니
  • 07.16 09:30
  • 고구마 100%네요
    항상 관리하는 모습 좋아요
    부럽
    전 휴가기간이라 또 놓고 있는데 다시 다짐하게 되네요!!
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지존
  • beebee87
  • 07.15 22:22
  • ㅠ저도구황작물진짜조아하는데ㅠㅠ
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지존
  • 롤로리
  • 07.15 22:31
  • 너무맛있어요..
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지존
  • beebee87
  • 07.15 22:33
  • 롤로리 감자깎아서 설탕소금넣고 삶아먹고싶어여..
    스위트콘에 마요네즈치즈듬뿍넣어서 콘치즈해먹고싶어여...
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