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공복몸무게 58.2

아침 쉐이크

점심 잡곡밥 닭가슴살

간식 고구마말랭이

저녁 쉐이크

운동후 쉐이크 방울토마토 견과류

운동 피티 유산소 40분

요즘 회사가바빠서 먹는거사진도못찍고 겨우지키는중이여요 그래서 운동하고 기빨려서 10시에 잠드는삶..ㅋㅋㅡㅠ
  • 롤로리
  • 욕심내지말고 한달에 2키로씩 빼자

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댓글 (1)

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지존
  • 뭘할수있니
  • 08.11 17:20
  • 헉 어느새 58.2😮

    나몰라라 하고 먹다 안되겠다 싶어 들렸는데 역쉬👍
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