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  • Sexyi·초보
  • 2025.08.07 21:40
08월 07일 (음식 381kcal, 운동 414kcal)
우선 걷자 걷는게 제일 좋다 다니어트는 평생해야하는것! 너무 오버떨면 관리못해 더 요요 오니 루틴을 짜서 내 뇌를 속이고매일 운동할수 ㅆ는 방법으로. 제일
힘든거 ㅡ 운동화신고 문지방넘기

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
381/ 800 kcal
414/ 364 kcal
아침식사381kcal(100.00%)
용안10개+람부탄 10개 +커피블랙+계란+야채볶음+잡곡밥조금
용안
 100kcal
람부탄
 120kcal
블랙커피
 3kcal
야채볶음
 90kcal
삶은 달걀
 68kcal
운동414kcal
5:10-
걷기 12,222
만보걷기
 334kcal
빠르게걷기
 80kcal
  • Sexyi
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08월 07일 (음식 1010kcal, 운동 420kcal)
0 0 999****
8.7 스위치온 다이어트 시작
0 5 잉ㅇㅈ

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