?? 다신반상 & 곤약김밥 & 닭가슴살 소시지 세트 솔직 후기

이번에 다이어트 식단용으로 다신반상 도시락 4종, 곤약김밥 3종, 닭가슴살 비엔나 소시지를 주문해봤습니다. 전부 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높은 제품들이라 식단 관리에 딱 맞는 구성입니다.

?? 구성 & 첫인상
다신반상 도시락
짜장 잡채밥(250kcal) : 달콤짭짤한 짜장소스에 곤약 잡채가 들어있어 포만감이 좋음

두부 시래기 덮밥(260kcal) : 깔끔하고 담백한 맛, 채소가 많아 부담이 없음

전주식 비빔밥(285kcal) : 고추장 양념이 적당해 매콤하게 즐길 수 있음

닭불고기 덮밥(304kcal) : 단백질이 풍부하고 불맛이 은근하게 느껴져 만족도 높음


곤약김밥

현미치즈(290kcal) : 현미밥+치즈 조합이 의외로 부드럽고 고소함
스팸계란(165kcal) : 칼로리는 가장 낮지만 맛이 강해 포만감 대비 만족도 높음
돈까스(255kcal) : 바삭한 식감은 아니지만 간편하게 즐기기 좋음
닭가슴살 비엔나 소시지(100kcal) : 한입 크기라 간식이나 도시락 사이드로 적합, 잡내 거의 없음

?? 보관 & 조리
전부 냉동 보관(-18℃ 이하) 제품이라 유통기한이 길어 식단 계획 세우기 편리함
전자레인지 3~4분이면 바로 조리가 가능하고, 김밥은 전자레인지 1분+자연해동으로 말랑하게 먹는 게 맛있음

?? 장점
칼로리 대비 포만감이 높고, 맛이 자극적이지 않아 장기 식단 관리에 적합
메뉴가 다양해 질리지 않고 순환식으로 섭취 가능

김밥은 외출 시, 도시락은 집이나 직장에서 먹기 좋음

?? 아쉬운 점
곤약김밥은 갓 조리한 김밥의 식감과는 다소 차이가 있음
다신반상 일부 메뉴는 소스가 빨리 식으면 밥과 잘 안 섞여 약간 뻑뻑해질 수 있음

?? 총평
하루 세 끼 중 한두 끼를 대체하기에 좋은 다이어트 식단입니다.
다양한 메뉴와 낮은 칼로리, 간편 조리 덕분에 직장인이나 운동하는 분들에게 특히 추천