view-top

  • jjjgogo·초보
  • 2025.08.25 16:12
Q.과체중이신 분들 유산소 뭐하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
158/63 킬로로 과체중입니다. 살뺀다고 먀칠 런닝 했는데 무릎이 넘 아프네요. 유산소 어떤거 하시나요?
  • jjjgogo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요요가 심하게왔는데 어떡해 빼야할까요‽
5 21 카@yuowjx
단백질 어떻게 채우시나요?
1 14 jjjgogo

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 네@bhc6906
  • 08.27 08:06
  • 야외 러닝이 무릎에 좀 더 안좋으니
    러닝머신을 이용해보세요!
    그리고 러닝보단 경사있는 빠른 걸음으로 30분 이상을 추천드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 네@bhc6906
  • 08.27 08:06
  • 야외 러닝이 무릎에 좀 더 안좋으니
    러닝머신을 이용해보세요!
    그리고 러닝보단 경사있는 빠른 걸음으로 30분 이상을 추천드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글