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  • 왕초보다이어터요·초보
  • 2025.09.08 11:46
Q.술 좋아하는 다이어터분 계실까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 적게 먹는데 술 많이 먹어서 인생 최고 몸무게를 찍었습니다.. 알콜의존증인지 절대 못끊겠더라구요. 술때문에 식욕억제제를 처방받아야하나 생각도 했습니다.

머리론 아는데 절제가 안되네요. 일단 술 약속이 매주 있고 혼자 마시는 것도 좋아합니다.ㅜ 주 2회는 먹는 거 같은데 한 번 먹을 때 2-3병씩 먹어여. 제 업보지만 자괴감이 너무 듭니다 정말루.. 술 어떻게 끊으시나요ㅠ
  • 왕초보다이어터요
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 카커크
  • 09.11 11:10
  • 저랑 비슷하세요 ㅠㅠ 알콜의존증도 맞는것같고 절제 하고 싶은데 잘 안되시죠ㅠㅠ
    저는 그냥 무알콜 맥주로 느낌만 내면서 점점 술을 끊었습니다 안마시다보면 또 안마시게 되더라구요
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초보
  • 훙냐냥
  • 09.10 19:15
  • 저도 술때매 최대몸무게찍었어요ㅠㅠㅋㅋ 저는 주로 맥주를 마셨는데 다이어트 시작하면서 위스키 사서 탄산수에 타 마시는걸로 바꾸니까 첨에 욕구가 조금?달래지더라구요ㅜㅜ
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초보
  • 쿨이짱
  • 09.10 18:22
  • 저랑 완전똑같아요..
    술약속도좋아하고 없음 혼술도좋아해서 살이 엄청쪗어요ㅋㅋ다 술살 안주살ㅋㅋ
    저는지금 다이어트다시시작한지 6개월됬는데
    초반 한달정도는 주1,2회정도만마시고 세달째쯤부턴 먹고싶을때먹는데 안주를 최소화했어요.
    운동은 주5회계속했고 지금 10kg정도 감량했어요.
    술만아니였으면 더빠졋겟죠,,,,
    애주가는 끊는것보단 줄이는게 맞는것같아요ㅜㅜ
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