1229/ 800 kcal
2555/ 892 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
곤약 (1소접시, 150g) | 13kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 152kcal |
주짓수 (150분) | 2,000kcal |
줄넘기(세트) (3000회) | 240kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (5분) | 45kcal |
버핏테스트(세트) (90회) | 270kcal |
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