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  • 빵그니·초보
  • 2025.09.18 22:04
  • 1
Q.선배님들! 이거 권장 열량을 채워야하는 걸까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물을 채워야하나해서요! 궁금해서 글 올려요! 나트륨을 줄여야겠네여.. 그리고 여자분들만 계시나요..? 여자 전용일까요..?
  • 빵그니
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댓글 (4)

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입문
  • sakuri
  • 10.19 00:12
  • ㄱㅊ을듯요
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초보
  • 네@ggig48
  • 10.05 23:11
  • 호옥시 근육운동 하고 계시다면 탄수화물은 꼭 드셔야하지 않나요? 탄수화물은 기차같은 역할을 하눈뎅...
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지존
  • beebee87
  • 09.30 15:06
  • 안채워도 됩니다! 오버안하는게 중요!
    탄수,당 절제하고 나머지는 잘챙겨드시네요! 아주 잘하고계시는듯👍
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입문
  • pipa
  • 09.24 09:50
  • 안채워도 됩니당~~
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