view-top

  • 뿌꾸빵빠레·초보
  • 2025.09.18 22:47
탄수화물 줄이기ㅠㅠ
탄수를 너무좋아해서 살이쪘어요
특히 내장지방이 많이쪄서 만성염증도 생긴건지 피부도 안좋아지고해서 결국 저탄수하기로!!!!

나에게만 저탄수이긴 하지만 하루에 밥한공기만 먹고 나머지 한끼는 단백질 식단으로 할 예정

올해 꼭 앞자리 5로 바꾸고 피부도 되돌려놓자!!
  • 뿌꾸빵빠레
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

대사성질환으로 살 빼야 하는데, 너무 힘드네요.
0 1 고안나마리

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글