1318/ 1949 kcal
665/ 324 kcal
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
덴마크 테이크 얼라이브 망고 (1회분, 250g) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 20g) | 82kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
바이시클 크런치 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
머신 체스트프레스 (10분) | 80kcal |
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