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  • 네@qlffkdhtjd·입문
  • 2025.10.14 20:19
10월 14일( 저녁식사 606kcal)

저녁(14:31)606kcal
탄수화물(25.3%) 100.99 / 399g
단백질(28.8%) 21.04 / 73g
지방(23.6%) 14.42/ 61g
찐고구마
(1회, 240g)
 332kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
쌈무
(6장, 72g)
 18kcal
야채볶음
(1소접시, 199g)
 164kcal
곰곰 닭가슴살 슬라이드
(1개, 50g)
 60kcal
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10월 14일( 저녁식사 454kcal)
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10월 14일( 점심식사 336kcal)
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