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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2025.11.07 09:22
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11월7일(스위치온4주7일)
(공체 61.4kg) 몸무게 뭐니? 일찍 일어나고 어제 제로 사이다 먹어서 찐 듯.^^: 60대 다시 도전!!!

아침식사: 단쉐(무가당두유)1잔, 아메리카노2잔

오늘은 오전에 미용실 갔다가 오후에 신랑이랑 대학병원 감.

오전간식: 디카페인 아이스 아메리카노1잔

점심식사: 갈비탕 0.8인분, 쌀밥1/2공기, 콩나물무침, 깍두기 조금

오후간식: 레몬 단쉐1잔
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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