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882/ 1697 kcal
574/ 282 kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 158kcal |
건망고 (4조각, 25g) | 40kcal |
[홍콩반점0410]짬뽕 (1/4인분) | 197kcal |
찹쌀탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (3/4봉, 150g) | 153kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
월싯(wall sit) (4분) | 33kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
런지(세트) (40회) | 64kcal |
슬로우버피(세트) (75회) | 225kcal |
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