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  • 2026.01.03 11:53
01월 03일( 아침식사 565kcal)
아침(11:51)565kcal
탄수화물(20.1%) 73.84 / 367g
단백질(48.1%) 32.21 / 67g
지방(30.0%) 16.81/ 56g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 125g)
 144kcal
비트
(1회분, 100g)
 43kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
당근
(1개, 100g)
 34kcal
그릭요거트
(1회, 90g)
 90kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
찐감자
(1개, 200g)
 140kcal
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01월 03일( 점심식사 308kcal)
0 0 카@yujuyeong96
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0 0 wlsekf

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