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01월 06일( 아침식사 254kcal)
아침(10:45)254kcal
탄수화물(13.3%) 34.24 / 257g
단백질(21.4%) 10.08 / 47g
지방(22.8%) 8.88/ 39g
토마토 (중간크기)
(1개, 35g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 27g)
8kcal
당근볶음
(1인분, 24g)
16kcal
양송이버섯
(1회분, 18g)
4kcal
양파볶음
(1소접시, 27g)
25kcal
계란프라이
(1개, 50g)
96kcal
사과
(1회, 48g)
27kcal
키위
(1개, 30g)
16kcal
찐감자
(1개, 20g)
14kcal
찐고구마
(1회, 23g)
31kcal
단호박찜
(1회, 20g)
13kcal
  • 귀요미jn
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