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  • sun^^·입문
  • 2026.01.07 19:02
01월 07일( 저녁식사 346kcal)
청우 참깨스틱 =16 건빵 =19 오트몬드 =28 스테비아 커피믹스 =28 총 91 러닝머신 20=92
저녁(18:47)346kcal
탄수화물(3.6%) 9.90 / 275g
단백질(91.0%) 45.52 / 50g
지방(29.2%) 12.25/ 42g
표고버섯
(1회분, 53g)
 20kcal
93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살
(2회, 200g)
 268kcal
4. 두유-오트몬드
(1회, 190ml)
 31kcal
희망건빵(3개)
(1회, 5g)
 19kcal
청우 참깨스틱
(1회, 2g)
 8kcal
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