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  • 다이어트ㅡ시작·입문
  • 2026.01.21 19:58
Q.나이드니 먹는만큼 찌네요 ..ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전엔먹어도 체중유지였는데 그때 관리를 햇어야할까요
이젠...먹는만큼찌고 식탐이늘어서 힘드네요 ㅠㅠ
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식욕 참는거 어떻게 해요 ㅜㅜ
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PT 13회차 중인데요 ㅠㅠ
1 10 rlrhkd66

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 01.21 21:02
  • 지금부터라도 관리하세요 ^^
    확실히 젊을때랑은 달라요
    나잇살이란게 있더라구요

    숨만 쉬어도 빠지던 살들이 빡쎄게 뛰어도 안빠지니 식단까지 해야죠 ㅜㅜ
    그래도 건강과 미용을 생각해서 지금부터라도 괜리 시작하세요
    식단은 탄수와 당줄이기부터!
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