view-top

살빼기
스피닝 시작한지 10개월 정도 되었는데
살이 전혀 빠지지 않네요.
먹는것을 줄여야 살이 빠질까요?;;;;
스피닝 하니까 런닝머신은 하지 않고 있는데
1.20분 정도 해야 할까요?
  • 삼겹살배
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 158.3(49kg)
  • 07.15 06:56
  • 식이요법 하면서 하세요
  • 답글쓰기
입문
  • Tina11
  • 07.13 22:08
  • 식사량 중요한듯 ㅠㅠㅜ.. 전 하루에 1000칼로리는 안넘기려고 노력해요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글