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  • L체지방따라잡기·초보
  • 2026.02.22 23:32
1개월만에 3키로 뺐던 쉬운 다이어트
음식을 굉장히 천천히 먹기 입니당
진짜 조금씩 베어물면서 오래 씹으세요
포만감도 오래가면서 먹는 양도 서서히 줍니다
효과 좋아용
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기초대사량 다이어트
1 121 카@lss071515
포만감
2 50 40kg복근

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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • 노맹구
  • 04.20 22:45
  • 효과좋더라고요💪
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초보
  • 다시돌아갈래ㅜㅜ
  • 04.20 20:24
  • 👏 굿~~
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입문
  • 루틴워크
  • 04.20 17:36
  • 🧡🧡
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입문
  • haixing1216
  • 04.16 23:13
  • 오 좋은꿀팁입니다.
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초보
  • 해와달과별
  • 04.15 18:39
  • 넘 빨리 먹었는데 될수 있음 천천히 먹어야 겠네요
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정석
  • 제발5키로만!!!!
  • 04.15 18:34
  • 앗 방금 밥 빨리 먹고 왔는데..ㅎ 앞으로 잘 해야 겠어요!!
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정석
  • 능서댁
  • 04.15 18:20
  • 저두 너무 음식을
    바쁘게 먹는데
    이제부터는 천천히 먹도록
    노력해봐야 겠어요
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초보
  • 카@sj970901
  • 04.07 08:11
  • 오! 저도 천천히 먹기가 꿀팁이라고 생각해요!
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초보
  • 얐호
  • 03.24 07:49
  • 감사합니다
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초보
  • 시간요정
  • 03.14 02:14
  • 감사합니당
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