오늘 물 2리터 먹기 성공^^
어제부터 2일차 되었구요~
게시판에서 물2리터에 대한 이야길 보고는 어제부터 오늘 아주 열씸히 먹고있어요^^아침 점심 먹기 전후 1시간은 지켜주고요~ 물따로 밥따로 알죠~^^
물만먹어도 살찐다!
그건 물과 음식이 성질이 다르다...(?)라는 비슷한 이야길들었었어요.
무튼!
저는 저녁을 6~8시 쯤 먹는데 (조금 일찍먹고싶지만 ㅠㅠ) 저녁 먹기 2시간 전쯤 4시까지 물2리터 먹기 하고있어요~
아무래도 활동량이 많은 낮에 물을 많이 먹으며
일명 물배채우기!! 간식량은 줄이게요~^^
한잔 먹으면 바로 화장실....😅
저는 바로 반응이 와서 좋아요 ㅋㅋ
궁금해서 체중계도 재봤는데요
물 600ml정도 먹으면 대략 0.5kg정도 몸무게 오르고 소변은 3번 정도는 보는거같아요 그러면 몸무게가 0.8kg가 줄어버리는...^^
우연이였을지 열량소비가 되었는지~
무튼 기분은 좋아요^^
2일 밖에 안되서 정확한 근거는 안되지만 ^^
다욧하는 분들껜 기쁜소식이지용ㅎㅎ
물 2리터 먹기 모두화이팅합시다!
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