view-top

  • 7
  • 1
  • 1
3월 31일 ~ 3월 마지막^^
다들 부지런하셔서 맨날 꼴지요!!

어제 고기를 얼마나 먹었는지 아침에도
배가 빵빵합니다^^

오늘은 재택근무를 했는데도 바빴어요♡
요즘 저만 너무 바쁜척해서 😂 지송요
회사일도 바쁘고 놀기도 해야겠구 ㅋㅋ

아침8시반* 커피한잔으로 업무시작~

점심1시* 고추잡채와 사천굴탕면
집앞 맛집~ 중식당에서 둘이서 쉐어~
저는 밥과 면은 많이 안먹었어요^

저녁7시* 유자 훈제오리 저당 포케 샐러드
310g에 350칼로리인제~ 추천받아서
먹어봄요(오리비호) 음 생각보다 맛나요^
요것만 먹어야하는데~ 갑자기 만두가
땡겨서~ 촉촉한 닭가슴살 김치만두
뜯어서 전자렌지에~~ ㅋㅋㅋ 275칼로리
아.. 배부름요^

오능 운동은 패스했는데~
지금 일기를 마무리하면서 고민이 ㅎㅎ

내일은 4월1일!!!
레나님이 4월 치마입으신다고 하시고
테리아님이 인증하자고 하셔서♡
동기부여의미로 저도 4월말에 치마♡

방친구분들이 제가 좀 찔라고 하면
델꼬 내려가주니 고맙고 감사요♡
  • 4리즈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 04.01 07:35
  • 고추잡채가 눈길을 사로잡습니다.👍
    어떨결에 미션이 생겼네요.
    다같이 열심히 해요.🙌
    리즈님의 일과 노는것 모두 응원합니다.😍
  • 답글쓰기
다신
  • 4리즈
  • 04.01 21:44
  • 매일 저만 일반식으로요 먹어서
    살짝 죄송해요^^ ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • Lena21
  • 03.31 21:38
  • 우와 고추잡채 완전 제스타일ㅎㅎ
    포케가 넘나 예뻐요👍
    오늘운동은 가볍게 스트레칭 하심 어때요😉
    ㅎㅎㅎ 글구 첼린지 넘 좋져~~~ 같이해용😎
  • 답글쓰기
다신
  • 4리즈
  • 04.01 21:45
  • 컬리에서 첨 보는 카페아모제 브랜드인데~ 양도 많도 맛도 괜찮은듯요^^
  • 답글쓰기
정석
  • Lena21
  • 04.01 22:14
  • 4리즈 어머 가격도 좋고 넘 좋아요!!
    저도 살래요 근데 지금은 품절 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • Lena21
  • 04.01 22:18
  • Lena21 그레인보우 이런것도 있고
    저는 포케는 가게서 사먹는것만 되는줄 알았어요!! 넘 좋아요 땡큐땡큐
  • 답글쓰기
다신
  • terria
  • 03.31 21:33
  • 리즈님도 예쁜 골프복입고 인증이요^^
    수지님도 ㅋㅋㅋㅋ
    4월엔 일도 더 잘되시고.여유도 있으신달이 되길🙏🙏🙏
  • 답글쓰기
다신
  • 4리즈
  • 04.01 21:46
  • 오늘부터 여유로운 날의 시작입니다^
    ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글