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  • *수지*·다신
  • 2026.04.14 19:02
4.14.화
어휴~ 짬내서 썼는데 일기 왜 날아갔대유. ㅠㅠ
오늘 바빠서 밥 시간 겨우 챙겼어요.
스텝밀 타다가 버튼 잘못 눌러서 중지가 됐는데 재작동이 안되서 러닝으로 바꿔 했어요. 그래서 운동이 조금씩 다양합니다.🤭
식단이 꾸준하지 않고 심하게 널을 뜁니다.😅

*필라테스 50분, 스텝밀 17분, 런닝머신 3km

*점심 - 오리포케 +두부구이, 아아

*저녁 - 단쉐 말차, 방울토마토
  • *수지*
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다신
  • terria
  • 04.15 07:16
  • 점심한끼 든든히 드시고.
    저녁은 간단히.👍👍👍
    전 밤에 늦게자서그런지.배고프던데.
    공복운동도 못해요.ㅋ
    새벽에 머먹으려고 눈뜨네요.
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다신
  • 4리즈
  • 04.14 23:32
  • 오늘은 운동도 많이 하셨네요👍
    식단은 심플하고~
    가벼운 하루 잘보내셨어요🧡
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정석
  • Lena21
  • 04.14 19:41
  • 수지님 오늘 운동도 많아하시구
    식단도 넘 좋아요~퍼펙트👏
    저녁에 단쉐랑 방토 조합 넘 좋은 것 같아요😊
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다신
  • *수지*
  • 04.14 19:52
  • 저녁에 저 메뉴가 준비가 편해요. ^^;;
    삶은 고구마같은거 추가하고 싶은데 준비가 쉽지 않습니다.😆
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정석
  • Lena21
  • 04.14 22:44
  • *수지* 저녁으로 아주 딱입니다!!😉👍
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