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  • Lena21·정석
  • 2026.04.15 19:15
4월15일 수
오늘은 클린하게 먹어보려고 노력했어요^^
냉장고에 토마토 바나나 우유가 있길래
간단하게 식단을 해봤어요😋

결명자차를 끓였는데
따뜻하게 마시니까 배고픈게 좀 덜하고 해서
저녁내내 계속 마시려구요 ㅎㅎㅎ

이제 오전 운동 하는게 그냥 자동으로
당연하게 시작하게 되어서 넘 좋아요^^
저녁운동은 매일 땀나고 숨차게
40분 이상 하고 있어요
오늘도 열심히 할게요!!

운동: 오전 유산소 20분

점심: 토마토 바나나 주스

저녁: 토마토 바나나 샐러드 옥수수조금 쉐이크
  • Lena21
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댓글 (2)

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다신
  • *수지*
  • 04.15 19:22
  • 우와!!! 마지막 샐러드 맛있어 보여요👍
    레나님 음식은 다 맛있어보여요😍
    오늘도 저녁운동 칭찬합니다👏👏👏
    화이팅!!
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정석
  • Lena21
  • 04.15 19:25
  • 이것 저것 넣고 섞어봤어요😆
    넵 화이팅 🏃‍♀️🏃‍♀️
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