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  • 카@CE8MZRKMCXM6·초보
  • 2026.04.19 21:54
Q.허벅지살..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이빠지면 허벅지살도 빠질까요? ㅠ
하비여서요..
  • 카@CE8MZRKMCXM6
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상체 비만
1 6 귀욤헬린이
겨드랑이살은 어떻게 빼야할까요?
1 4 카@CE8MZRKMCXM6

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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 04.20 07:38
  • 네 빠져요
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정석
  • 수니수니맘
  • 04.20 13:48
  • 전체적으로 지방이 빠지면 하체도 같이 빠집니다

    다리만 별도로 빼는 운동은 없지만
    사이드런지, 와이드스쿼트, 까치발, 데드리프트 등
    허벅지안쪽과 뒷쪽을 늘려주는 운동과
    폼롤러 마사지를 해주시면 순환이 원활해져서 부종과 셀룰라이트 제거에 도움이 많이 됩니다
    확실히 개선 할 수 있어요
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