view-top

  • 밍핫구·초보
  • 2026.05.18 17:49
Q.간헐작단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적 단식만으로도 초반엔 살이 좀 빠지나요?
현재 과체중은 아니고 정상체중입니다!
  • 밍핫구
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동량
3 22 난녀이
50키로대 한달 감량 목표 어떻게 되시나요?
2 15 툠

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 05.20 15:28
  • 적당히 먹는 간헐적 단식을 하면 줄어들기는 해요
    아무래도 먹는시간을 제한하니 총섭취 칼로리가 줄어드니까요
    정상 체중에 적당히 먹던 사람은 아무래도 감량효과가 미미합니다

    간헐적 폭식을 해서 허용시간에 마구 먹어대면 절대 안빠지고 오히려 늘 수도 있으니 주의하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글