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  • 건강한날들만s·정석
  • 2026.06.03 15:17
06월 03일 (음식 1826kcal, 운동 505kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 456kcal
1826/ 2132 kcal
505/ 355 kcal
아침식사641kcal(35.10%)
당근
 66kcal
사과
 100kcal
단백이 치즈 맛
 80kcal
글레이즈 두부도너츠
 220kcal
켈로그 에너지바 레드베리
 144kcal
닥터스원 스포츠 포도당 비타플러스 캔디
 31kcal
점심식사1,185kcal(64.90%)
사과
 164kcal
쌀밥
 351kcal
순살 고등어
 258kcal
사조 마일드참치
 230kcal
천하장사 더 건강하닭
 60kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아
 2kcal
설탕 제로 당류제로 미니 카카오 케이크
 120kcal
저녁식사0kcal(%)
저녁 안먹음
운동505kcal
스텝박스 -> 모래주머니(한쪽당 1kg) 착용하고 운동
제자리파워워킹 -> 모래주머니(한쪽당 1kg) 착용 ,아령(한쪽당 1.5kg) 들고 운동
스텝박스
 144kcal
하늘자전거
 30kcal
제자리파워워킹
 331kcal
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0 0 카@ysw5263
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0 0 허재원7

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